/music/.mp3 http://www.watkaokrailas.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 พระบรมสารีริกธาตุ

 โจโฉ รวมเสียงธรรม

 เฟสบุ๊ค

 ติดต่อเรา-แผนที่

ตำรานวดแก้อาการต่างๆ

ตำรานวดแก้อาการต่างๆ

ตำรานวดเเก้อาการ






*การนวดเเก้เป็นลม


---สาเหตุ   อาจเนื่องมาจากร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยจัด อากาศร้อน อบอ้าว อยู่กลางเเดดนานเกินไป หรืออยู่ในที่เเออัด อดอาหาร อดนอน ตื่นเต้น ตกใจ


---อาการ   อาการจะเกิดขึ้นรวดเร็ว รู้สึกมึน โคลงเคลง ตาพร่า หูอื้อ วิงเวียน มือ-เท้าเย็น เหงื่อออก หน้าซีด ชีพจรเบา เเละมีความดันต่ำ


*จุดนวด


---1.กดจุดร่องนิ้วโป้งมือ ซ้าย-ขวา 3-4 ครั้ง


---2.กดจุดร่องใต้จมูกเหนือริมฝีปาก 3-4 ครั้ง


---3.กดจุดใต้ลิ้นปี่ 3-4 ครั้ง


---4.นวดบ่า เส้น 1 เเละเส้น 2 3-4 ครั้ง


---5.นวดคอ เส้น 1 เเละเส้น 2 3-4 ครั้ง


*ข้อเเนะนำ

   

---ให้ผู้ป่วยพักในที่ถ่ายเทดี ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น เช็ดหน้าเเละลำคอ


---หมายเหตุ  ถ้านวดเเล้วไม่ดีขึ้นให้ส่งโรงพยาบาล

 

*การนวดเเก้ตกหมอน


---สาเหตุ   เกิดจากการนอนหมอนที่สูงหรือเเข็งเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ ต้องยืดเป็นเวลานานๆ หรือเกิดจากการยกของหนักๆเป็นเวลานานซึ่งทำให้เกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อเเละเส้นเอ็น ของเเขน หัวไหล่ ต้นคอ หากผู้ที่กำลังยก หรือ หิ้วของหนักอยู่นั้น หันหน้าหรือบิดคอ ไปข้างใดข้างหนึ่งอย่างกระทันหัน จะทำให้คอเคล็ดหรือเกิดอาการตกหมอนได้ หรืออาจเกิดจากการทำงานในอิริยาบทที่ไม่เหมาะสมเช่น การก้มคอนานๆ บางทีเกิดจากความเครียดวิตกกังวล ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อคอเกิดการเกร็งตัว


---อาการ มีอาการปวดคอ ข้างใด ข้างหนึ่ง หรือปวดต้นคอถึงหัวไหล่ บางคนอาจปวดถึงสะบัก จะเอี้ยวคอ หรือหันหน้าไม่ถนัด คอจะเเข็ง บางคนก้มหรือเงยไม่ได้ เวลาหันหน้าจะต้อง หันไปทั้งตัว มักจะเกิดอาการปวดเมื่อย เวลาจะหันหน้าหรือเอียงตัว


*จุดนวด


---1.กดเส้นบ่า 1 เเละบ่า 2 เส้นคอ 1 เเละคอ 2


---2.กดนวดรอบขอบสะบัก โดยดันเข้าหากระดูกสันหลัง


---3.กดจุดโค้งคอข้างที่เป็น


---4.กดจุดปลายสะบัก เเบบดันขึ้นบน


*ข้อเเนะนำ   


---ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณที่ปวด


---ข้อควรระวัง  ถ้ามีอาการปวดร้าวลงเเขน ทำให้แขนชาไม่เเรง มักเกิดจากรากประสาทบริเวณคอถูกกดทับ กรณีนี้ ห้ามทำการนวด ควรส่งโรงพยาบาล

 

*การนวดแก้สะบักจม


---สาเหตุ   เกิดจากการทำงานหนัก เเบกหรือหามของหนักมากเกินไป เกิดจากนั่งทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสม คือหลังไม่ตรง เเละก้มคอมาก   เกิดจากการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม   เกิดจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ


---อาการ ปวดกล้ามเนื้อที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังเเละสะบัก ยกเเขนไม่สะดวก ก้มหรือเงยคอได้ไม่เต็มที่ หันหน้าซ้ายขวา หรือเวลายกของก็ปวดเสียวลงมาที่ข้างสะบัก นอนตะเเคงข้างได้ไม่สะดวก ถ้าเป็นน้อยๆอาจปวดตื้อๆน่ารำคาญ ถ้าปล่อยไว้นานๆจะปวดหลัง เอวได้


*จุดนวด


---1.นวดให้รอบขอบสะบัก โดยดันเข้าหากระดูกสันหลัง


---2.ร่องระหว่างซี่โครงซี่ที่ 1 เเละ 2


---3.จุดโค้งคอ


*หมายเหตุ   ถ้ามีอาการสะบักจมร่วมกับปวดไหล่เเละเเขนให้นวดส่วนเเขนเเละไหล่ก่อน


*การนวดเเก้จุกเสียด


---สาเหตุ   เกิดจากการกินอาหาร ไม่เป็นเวลา กินอาหารย่อยยาก หรือทำให้เกิดเเก๊สในกะเพาะได้ง่าย เช่น ถั่วงอก ถั่วลิสง อาหารรสจัด หรือเกิดจากความเครียด


---อาการ    มีอาการจุกเสียดบริเวณยอด อกหรือใต้ลิ้นปี่ บริเวณชายโคลง ใต้สะบักเเละหน้าอก หายใจขัด ถ้าเรอจะรู้สึกสะบายขึ้น เบื่ออาหาร ท้องผูก


*จุดนวด


---1.นวดเส้น 2 ท่อนขาล่างด้านนอก


---2.กดจุดนาคบาตร


---3.กดเส้น 1 เเละ 2 ที่หลัง


---4.กดจุดหน้าท้อง 12 จุด


---5.โกยท้อง ปิดสะดือ


*ข้อเเนะนำ 

   

---กินยาขับลมหรือดื่มน้ำขิง กินอาหารที่ย่อยง่าย ออกกำลังให้กล้ามเนื้อได้เคลื่อนไหว

 

*การนวดเเก้ท้องผูก


---สาเหตุ  เกิดจาก กินอาหารที่มีกากน้อย หรืออาหารที่มีรสฝาด เเละดื่มน้ำน้อย กินยาบางชนิดเช่น ยาเเก้ท้องเสีย ขาดการออกกำลังกาย อารมณ์เครียด วิตกกังวล มีอุปนิสัยถ่ายไม่เป็นเวลา กลั้นอุจจาระเป็นประจำ


---อาการ   ถ่ายอุจจาระเเข็งหรือไม่ถ่ายอุจจาระนานหลายวัน(เว้นระยะนานกว่าที่เคยเป็นอยู่ ตามปรกตินิสัย) หรือถ่ายลำบาก ถ่ายเป็นก้อนเเข็งคล้ายขี้เเพะ เป็นพรรดึก อึดอัดในท้อง ผายลมบ่อย จุกเสียดในท้อง ร้อนใน ปากเป็นเเผล ลิ้นเป็นฝ้า หายใจมีกลิ่นเหม็น เป็นสิว ฝี เป็นริดสีดวงทวารหนัก


*จุดนวด


---1.เเนวข้างกระดูกกระเบนเหน็บ


---2.เเนวลำไส้ใหญ่ วนจากขวาไปซ้าย


---3.จุดก้นกบ


---4.จุดเหนือข้างสะดือเเละใต้ข้างสะดือ อยู่เหนือเเละใต้ข้างสะดือ 4 นิ้วมือเเละห่างจากเเนวกลางลำตัว 3 นิ้วมือ


*ข้อเเนะนำ   


---กินอาหารที่มีกาก มากๆเช่น ผักเเละผลไม้ ฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลา เป็นประจำทุกวัน ดื่มน้ำสะอาดวันละมากๆ อย่างน้อยวันละ 6-8 เเก้ว เเละควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ


*การนวดป้องกันการปวดประจำเดือน


---สาเหตุ    เกิดจากการที่ ระดูมาไม่ปรกติ มีความเครียดวิตกกังวล สุขภาพร่างกายไม่แข็งเเรง


---อาการ    มีการปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย ปวดหลัง ปวดบริเวณหน้าขา กระเบนเหน็บ บางทีมีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียร ใจคอ หงุดหงิดร่วมด้วย


*จุดนวด


---1.เเนวต้นขาด้านหน้า


---2.เเนวขาด้านหลัง เส้น1


---3.เเนวหลัง เส้น 1


---4.เเนวเชิงกราน


---5.จุดเหนือหัวเหน่า ต่ำจากสะดือ 4 นิ้วมือ


*ข้อเเนะนำ  

 

---ก่อนประจำเดือนมาประมาณ 7 วันเเละหลังประจำเดือน 7 วัน ควรจะนวดเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน ใช้น้ำร้อนประคบตรงที่ปวด นอนพักเเละดื่มน้ำอุ่น


---ข้อห้าม ไม่ควรนวดท้อง ในกรณีที่ประจำเดือนไม่มาตามกำหนด หรือก่อนเเละหลังประจำเดือน 2-3 วัน


---ท่าบริหาร ยืนตรง ยกเเขนขึ้น โน้มตัวลงมาให้ปลายนิ้วมือเเตะปลายเท้า เเล้วยกเเขนขึ้นตรงๆเอ่นตัวไปด้านหลังให้มากที่สุด


---ท่าที่ 2 เอามือจับเอวทั้ง 2 ข้าง ขาเหยียดตรง กางขาออกเล็กน้อย บิดเอวไปทีละข้าง ซ้าย- ขวา

 

*การนวดป้องกันตะคริว


---สาเหตุ    เลือดไปเลี้ยงส่วนนั้นไม่พอ ,กล้ามเนื้อส่วนนั้นทำงานมาก ,ภาวะเสียน้ำในร่างกายมาก ,พฤติกรรมบางอย่าง เช่น ใส่รองเท้าส้นสูง


---อาการ    กล้ามเนื้อส่วนที่เป็นตะคริวจะเเข็งเกร็ง ใช้มือคลำดูจะรู้สึกเเข็งเป็นก้อน ถ้าขยับจะยิ่งเเข็งเเละปวดมากขึ้น ทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อตามมา พบบ่อยตามบริเวณน่อง นิ้วมือ นิ้วเท้า เเละพบมาก ในนักกีฬา กรรมกร หญิงมีครรภ์


*จุดนวด


---1.เเนวขาด้านนอกเส้น 2 ช่วงหน้าเเข้ง เน้นจุดนาคบาต


---2.เเนวขาด้านนอกเส้น 3 ช่วงหน้าเเข้ง


---3.เเนงขาด้านหลัง เส้น 1 (กดทับเส้นเอ็นร้อยหวาย)


*ข้อเเนะนำ   


---ถ้าเป็นตะคริวขณะเข้านอนกลางคืนบ่อยๆควรให้ดื่มนมเเละนอน ยกขาสูงประมาณ 4 นิ้ว ถ้าเป็นตะคริวจากการท้องเสีย อาเจียร เหงื่อออกมาก ควรให้ดื่มน้ำเกลือ ถ้าเป็นๆหายๆบ่อยโดยเฉพาะเป็นขณะเดินนานๆหรือยืนนานๆ ควรเเนะนำให้ไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจหาสาเหตุ

 

*การนวดเเก้ข้อเท้าเเพลง


---สาเหตุ   เกิดจากเอ็น พังผืด หรือกล้ามเนื้อที่ยึด รอบๆข้อ ถูกยืดออก(ข้อเคล็ด)หรือมีอาการฉีกขาด(ข้อเเพลง)เพราะหกล้ม ข้อบิด ถูกกระเเทกหรือยกของหนัก มักเป็นที่ข้อเท้า


---อาการ  หลังจากข้อเท้าเเพลงทันทีจะมีอาการ ปวดเจ็บที่ข้อ เจ็บมากเวลาเคลื่อนไหวข้อ หรือใช้นิ้วกด ต่อมาจะบวมเเดงเเละร้อน


*การรักษาขั้นเเรก


---1.หลังการบาดเจ็บ ควรประคบด้วยน้ำเเข็ง หรือเเช่ในน้ำเย็น เพื่อให้เลือดหยุดไหลข้างในลดอาการบวมเเละปวด ทำประมาณ   3 ครั้งในช่วง 24 ชั่วโมงเเรก เเล้วเอาผ้าพันยึด โดยพันรอบข้อเท้า พักการใช้ข้อนั้นเเละให้ยกข้อสูงเวลา นั่ง หรือ นอน


---2.หลังจาก 24-48 ชั่วโมงเเล้ว ควรประคบด้วยน้ำร้อน หรือเเช่ในน้ำอุ่นครั้งละ15-30 นาที วันละ 2-3 ครั้ง อาจใช้ยาหม่อง ทาถูนวด เเละนวดบริเวณสันหน้าเเข้งเเละบริเวณน่อง ใช้ผ้าพันยึด พันพอเเน่น เเละยกข้อที่เเพลงให้สูงๆ เเล้วค่อยๆเคลื่อนไหวบริหารข้อให้คืนสู่สภาพเดิม


---3.ถ้าอาการ ไม่ดีขึ้น หรือสงสัยว่ากระดูกหัก หรือ ข้อเท้าเเพลงด้านในควรส่งโรงพยาบาล


*จุดนวด


---1.เเนวขาด้านนอกเส้น 1 ช่วงหน้าเเข้ง


---2.เเนวขาด้านนอกเส้น 2 ช่วงหน้าเเข้ง


---3.เเนวขาด้านนอกเส้น 3 ช่วงหน้าเเข้ง


---4.เเนวขาด้านหลังเส้น 1 ช่วงน่อง


---5.เเนวขาด้านหลังเส้น 2 ช่วงน่อง

 

*การนวดเเก้อาการชา


---อาการชา   เกิดจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี มี 2 เเบบคือ เเบบชั่วคราว(เมื่อมีอาการเเล้วกลับคืนปรกติได้)เเละเเบบถาวร(ซึ่งเกิดจากระบบประสาท)


---อาการเหน็บหมายถึง   อาการที่เกิดจากการไหลเวียนโลหิตเฉพาะส่วนไม่ดี ความรู้สึกเฉพาะส่วนลดลง มีความรู้สึกคล้ายมีมดไต่ เกิดอาการเป็นชั่วคราวเเละหายไปได้เอง


---สาเหตุ    การไหลเวียนเลือดไม่ดี เช่นเกิดจากการกดทับ จากอิริยาบทต่างๆ การเกร้ง เเข้งตัวของกล้ามเนื้อ เกิดจากเบาหวาน ความดันโลหิตสูง


---อาการ    ความรู้สึกเฉพาะส่วนลดลง มีความรู้สึกเหมือนมีมดไต่เป้นชั่วคราวเเละหายไปได้เองเมื่อเปลี่ยนวิธีนวด ถ้าเป้นมากจะเป็นอาการชา


---เเนวนวดเส้นที่มีอาการชาเเละจุดที่ชาเช่นชาเเขนนวดเเขน 4 เเนวเเล้วเน้นจุดเฉพาะ


---1.นวดชาทั่วๆไป


---2.เน้นเเนวที่มีผลต่ออาการชา


---3.เน้นเฉพาะบางจุดที่มีผล


---4.นวดบริหารข้อต่อ เพื่อให้การไหลเวียนดีขึ้น


*หมายเหตุ...นวดให้เส้นคลายให้เกิดความอบอุ่น


---จุดนวดบริเวณที่ขา   คือ  นวดเเนวขาด้านนอก น่อง หลังเท้า ปลายนิ้วเท้า


---จุดนวดบริเวณหลัง   คือ  นวดเเนวกระดูกสันหลัง เอว สะโพก


---จุดนวดบริเวณเท้า    คือ  กึ่งกลางตาตุ่มด้านใน เเก้ชาปลายเท้ากดเเล้วดันเข้าหาตาตุ่ม


*ข้อเเนะนำ  

 

---บริหารข้อต่อ ที่มีอาการฯ





................................................................................................






ขอขอบคุณแหล่งข้อมูล

รวบรวมโดย...แสงธรรม

อัพเดทรอบที่ 6 วันที่ 24 กันยายน 2558


ความคิดเห็น

  1. 1
    วนาลี
    วนาลี 16/07/2011 22:05
                                                   
                                                มีประโยชน์กับญาติโยมมาก ๆเลยค่ะ  เป็นการป้องกันและช่วยเหลือตัวเองได้ดีมาก
  2. 2
    ศิษย์พ่อปู่ หัดแก้อาการ
    ขอบคุณมากค่ะ แต่เสียดายไม่มีภาพประกอบ แต่ยังไงก็จะพยายามลองผิดลองถูกดูนะคะ
  3. 3
    ช้อนทองมงคล
    ช้อนทองมงคล marketing.ct@hotmail.com 14/12/2014 23:25

    ได้ความรู้เยอะเลยครับ วันนี้เลยมามอบ สิ่งดีๆเป็นธรรมทานสำหรับเพื่อนๆนะครับ สำหรับ น้ำมันนวด แบบ สเปย์ ของ ช้อนทองมงคล ใช้ดีจริงๆครับ เป็นแบบสเปย์ ใช้ง่าย ประหยัด มีกลิ่นหอม ครับ อยากให้เพื่อนๆได้ลองใช้กันครับ ลองเข้าไปดูในเพจนี้ครับ


    https://www.facebook.com/Chontongmongkonherb


    ฝากเพื่อนๆด้วยนะครับ

แสดงความคิดเห็น

* *

 

*

view

ประวัติต่างๆ

ประวัติวัดเขาไกรลาศ

ประวัติของหลวงพ่อเทียน=คลิป

มาเช็คชื่อ-เช็คสกุลกันดีกว่า=คลิป

ประวัติพระอธิการชิติสรรค์ จิรวฑฺฒโน=คลิป

ขอเชิญผู้ร่วมบุญสร้างอาศรมเสด็จปู่พระบรมพรหมฤาษีไตรโลก

ประวัติหลวงปู่เทพโลกอุดร

ประวัติฝ่าพระหัตถ์ของพระพุทธองค์

ประวัติของนางวิสาขา=คลิป

ประวัติของอนาถปิณฑิกเศรษฐี=คลิป

ประวัติของเศรษฐีขี้เหนียว

ประวัติเหตุทำบุญที่ช้า=คลิป

ประวัติของผู้ร่วมบุญ=คลิป

ประวัติของพระไตรปิฎก=คลิป

ประวัติการสร้างพระพุทธรูปและพระเจ้า ๕ พระองค์

ประวัติง้วนดิน

ประวัติปู่ฤาษีนารอท

ประวัติพระปางมหาจักรพรรดิ์ ทรงปราบพระเจ้ามหาชมพูบดี

ประวัตินางห้าม..แห่งขอมโบราณ

ประวัติพญานาค

ความรู้และรายละเอียดพุทธเจดีย์

พระมหาโพธิสัตว์

สาระธรรม

ธรรมะส่องใจ

อานิสงส์แต่ละอย่าง

ประเพณีต่างๆ

ตำนานทั่วไป

สาระน่ารู้

ปกิณกะธรรม

วัตถุมงคล-สาระอื่นๆ

ข้อมูลทั่วไป

ปฎิทิน

« November 2017»
SMTWTFS
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

สมาชิก

ลืมรหัสผ่าน?
สมัครสมาชิก

สถิติ

เปิดเว็บ20/06/2011
อัพเดท02/10/2017
ผู้เข้าชม3,410,228
เปิดเพจ5,605,427
สินค้าทั้งหมด24

 หน้าแรก

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

 พระบรมสารีริกธาตุ

 โจโฉ รวมเสียงธรรม

 เฟสบุ๊ค

ติดต่อเรา-

view